holistische praktijk voor vrouwzijn
7 weekse training
zwanger in verbinding
Ruimte maken voor rust en verbinding
Zwanger zijn is meer dan een medische gebeurtenis. Het is ook een periode dat je het ouderschap gaat leren kennen. Het is een periode van diepe transformatie. Ik werk vanuit het principe van The Good, The Bad en The Ugly.
Je lijf verandert, jullie intimiteit verandert, je gevoelens bewegen, je toekomst opent zich, en alles in jou zoekt een nieuwe balans. Misschien voel je verwondering en liefde, maar ook spanning, twijfel, oude patronen of angst. Misschien vraag je je af: “Ben ik er klaar voor? Kan ik dit?”
​
In Studio De Verbinding werk ik met aanstaande moeders (én vaders of moeder komen in bijeenkomst 5 en 6 mee) die in deze bijzondere fase stil willen staan bij wat er innerlijk beweegt. Die hun zwangerschap niet alleen willen doorstaan, maar echt willen doorléven, met aandacht, vertrouwen en ruimte voor wat er is.
​
Jullie zijn welkom als jullie verlangen naar...
​
-
Verbinding met je ongeboren kindje, ook als je die nog niet vanzelf voelt door oefeningen en meditatie
-
Weet je wat jullie samen nodig hebben in de eerste 1000 dagen na de bevalling
-
Vertrouwen in jezelf en je lijf als moeder en als vader
-
Balans tussen het leven van nu en de grote verandering die komt
-
Kracht om straks met rust, overgave en moed te bevallen
-
Een zachte, innerlijke voorbereiding op het ouderschap
-
Bewuste aandacht voor jullie relatie nu de dynamiek verandert
-
Inzicht in je eigen hechtingspatronen en hoe die meespelen
-
Weet je wat je rol is als ouder in de groei en het geluk van je kind
-
Acceptatie van alles wat je voelt — ook als het tegenstrijdig is
​
Jullie hebben samen aan het einde van de cursus een​​
​
een eerste 1000 dagen kompas
​
oefeningen die je samen kan inzetten
als het even pittig is
​
Een gevuld boekje met door jouw ingevulde houvast
​
*let op dit is dus geen reguliere pufcursus of bevalcursus!
​
We werken aan jullie basis. Zodat je kunt zijn met wat er is, kunt genieten van het nu, en ruimte maakt voor wat er komen gaat.
​
Je hoeft niet perfect voorbereid te zijn. Je hoeft alleen aanwezig te zijn, in liefde. Dat is genoeg. Meer dan genoeg.
De training bied ik aan op ​​
​
7 bijeenkomsten.
120 minuten per bijeenkomst.
Lekker zittende kleren.
Startdata:
wordt binnenkort bekend gemaakt.
​
​​
disclaimer:
Je bent welkom vanaf de 20e week van je zwangerschap (en dat je weet dat je kindje gezond is, dit omdat we ook de verdieping ingaan). Je hoeft heen ervaring te hebben in yoga, ademwerk of meditatie. Je open staat om in een groep te zijn. ​Doe je het alleen? Wellicht heb je een andere mede-opvoerder die graag met je meegaat. Heb je niet vrijwillig gekozen voor deze zwangerschap, dan kan ik je individueel begeleiden maar dan adviseer ik je niet deel te nemen aan deze groep.
​
495 euro​ incl BTW
​
Wil je weten of dit bij je past? Neem gerust contact op.
begeleiding tijdens je zwangerschap
Je bent eindelijk zwanger! Of misschien was het wel niet gepland? Het kan zijn dat je je bang voelt voor wat er komen gaat. Of misschien weet je het even niet zo allemaal. Wat ook kan is dat je behoefte hebt aan begeleiding in het verdiepen van je aankomende moederschap en connectie wilt met je kindje.
Er kan van alles gebeuren in jezelf.
Immers, er groeit ook een moeder in deze negen maanden.
werkwijze
Zoals je misschien al hebt gelezen, geloof ik dat het moederschap geen tijdelijke rol is die je speelt — het is een wezenlijk onderdeel van wie je bent en wordt. Je groeit als moeder vanaf het moment dat je weet dat er een kind onderweg is, en die groei stopt nooit. Week na week, ervaring na ervaring. De band tussen jou en je kind ontstaat niet pas bij de geboorte, maar ontwikkelt zich al in de stilte van je buik en in de diepe lagen van je zijn.
Deze onvoorwaardelijke verbinding vormt de basis van mijn werkwijze. Waar je in het leven nog kunt wisselen van baan, huis of zelfs relatie — moeder ben je voor altijd. Vanuit dit uitgangspunt begeleid ik je met aandacht, liefde en helderheid. In gesprekken, oefeningen en reflecties onderzoeken we samen wat jij nodig hebt om in vertrouwen, zachtheid én kracht te staan — als moeder, als mens.
​
Mijn benadering is holistisch. Dat betekent dat we werken op meerdere lagen tegelijk: mentaal, emotioneel, fysiek en energetisch. We maken gebruik van o.a. mindfulness, systemisch werk, innerlijk kindwerk, ademhaling, visualisaties, zachte aanraking, aromatherapie, Human Design en inzichten uit de Chinese elementenleer. Alles afgestemd op jou.
​
Ik creëer ruimte voor jouw verhaal, jouw ritme, jouw groei. Zodat je de moeder kunt zijn die je diep van binnen al bent, in verbinding met jezelf, je kind en de wereld om je heen.
Wil je een afspraak maken?
​
Als je mij mailt probeer ik binnen 2 werkdagen te reageren. Of er staat een out of office aan met een ander bericht, omdat ik bijvoorbeeld met vakantie ben.