wil je kind en jij meer rust, vertrouwen en verbinding ervaren?
holistische kindercoaching
Ruimte voor het kind. Ruimte voor jou.
Als ouder wil je niets liever dan dat je kind zich veilig, geliefd en vrij voelt om te zijn wie het is. Maar soms raakt een kind die verbinding kwijt — met zichzelf, met de omgeving, of met jou als ouder. Gedrag verandert, emoties lopen hoog op of juist diep weg, en je voelt dat er iets speelt wat woorden soms nog niet kunnen vangen.
​
Bij Studio De Verbinding kijk ik naar het kind als geheel: mentaal, fysiek, emotioneel én energetisch. Holistische kindercoaching betekent dat ik niet alleen kijk naar wat zichtbaar is, maar vooral naar wat eronder leeft. Wat wil jouw kind eigenlijk zeggen met wat het laat zien? Waar schuilt de echte behoefte achter het gedrag of de spanning? Ik betrek je er als ouder ook bij.
​
Deze coaching is zacht, speels en diepgaand, afgestemd op het ritme en de belevingswereld van jouw kind. En jij als ouder bent hierin onmisbaar: de verbinding tussen jou en je kind is vaak de sleutel tot heling en groei. Daarom betrek ik je altijd in het proces, liefdevol en zonder oordeel.​​
​
Soms vraagt een kind met zijn gedrag iets wat woorden nog niet kunnen uitdrukken. In een veilige, liefdevolle setting nodig ik jouw kind uit om zichzelf weer te voelen — en zo ontstaat ruimte voor vertrouwen, regulatie, veerkracht en rust.​
Vanuit verbinding met het kind én met jezelf, creëren we ruimte om samen te groeien.
met welke vragen kun je bij mij terecht?
Je kunt bij mij terecht als je merkt dat je kind bijvoorbeeld:
✔ veel spanning of onrust ervaart
✔ (faal)angstig is of onzeker lijkt
✔ snel overprikkeld of verdrietig is
✔ moeite heeft met slapen, eten of zindelijkheid
✔ boos is, zich terugtrekt of moeilijk contact maakt
✔ worstelt met verlies, scheiding of ziekte in de familie
✔ gevoelig is voor stemmingen van anderen en dat lastig kan hanteren
✔ vaak ‘last’ heeft van dingen die je niet goed kunt plaatsen
​
En ook als jij als ouder het gevoel hebt: “Ik weet het even niet meer. Hoe kan ik er zijn voor mijn kind zonder mezelf te verliezen?”
werkwijze
​
-
Systemisch werk
(inzicht in de plek van je kind binnen het gezin en het grotere geheel) -
Innerlijk kindwerk
(voor het kind door de ouder, waar nodig en helpend), ik betrek de ouders er dus ook bij, dat kan confronterend zijn. -
Lichaamsgerichte oefeningen
(zoals ademhaling, beweging, aromatherapie en ontspanning) -
Energetische afstemming
(via visualisaties, intuïtieve oefeningen of zachte aanraking) -
Creatieve expressie en spel
(om gevoelens, behoeften en thema’s veilig te verkennen)
Tips voor meer rust en verbinding
met je kind
​​
Bij Studio De Verbinding geloof ik dat kinderen gedijen in een omgeving waarin hoofd, hart, lijf en energie samenkomen. Kleine, liefdevolle handelingen maken vaak het grootste verschil. Hieronder vind je eenvoudige tips die je direct kunt toepassen in het dagelijks leven.
​
💛 Luister met je hart, niet alleen met je hoofd
Geef je kind elke dag een paar minuten volledige aandacht. Even geen telefoon, geen oordeel, geen oplossing — alleen aanwezigheid. Een blik, een knik, een hand op de schouder kan al genoeg zijn.
💛 Creëer rustmomenten in het gezin
Plan dagelijks een stil kwartiertje. Iedereen mag tekenen, ademhalen, een boekje lezen of gewoon even niets. Zo’n mini-oase brengt rust in hoofd en lijf.
💛 Neem je eigen gevoelens serieus
Kinderen voelen hoe het écht met je gaat. Goed voor jezelf zorgen is het krachtigste voorbeeld dat je kunt geven. Sta stil bij je eigen emoties en geef aan wat je nodig hebt.
💛 Zet spanning om in beweging
Ga naar buiten, spring een paar keer op en neer, dans samen door de kamer. Het lijf helpt emoties los te laten zonder woorden. Of ga met elkaar lekker even dansen, muziek maken of 'shaken'.
💛 Geef het gevoel een plek
Als je kind boos, verdrietig of gespannen is: benoem het zachtjes. “Je lijkt boos. Zullen we het even samen voelen?” Zo leert je kind emoties erkennen en loslaten.
💛 Ondersteun met zachte aanraking
Een eenvoudige voet- of handmassage met een beetje amandel- of jojobaolie (eventueel met een druppel lavendel) voor het slapen gaan helpt je kind te ontspannen en tot rust te komen. Maak het tot een ritueel: met aandacht en liefde.
💛 Gebruik geur als rustgever
Een druppel lavendelolie voor het slapen gaan helpt je kind dieper ademhalen en kalmeren. Doe het op hun polsje, onder voetjes of op het derde oog.
💛 Start de dag fris en vrolijk
Gebruik in de ochtend een druppel mandarijn of eucalyptus. Mandarijn geeft een zachte, zonnige start. Eucalyptus opent de adem en geeft helderheid.
💛 Maak een geur-ritueel van thuiskomen
Bijvoorbeeld: na schooltijd even samen een doekje met een druppel mandarijn ruiken als teken: we zijn weer samen, het is veilig.
Belangrijk: gebruik etherische oliën altijd met zorg. 1 druppel is vaak voldoende; liever te weinig dan te veel. Vraag bij jonge kinderen of bij twijfel altijd advies.
​
Wil je meer leren?
Bij Studio De Verbinding begeleid ik ouders en kinderen om deze en andere rituelen onderdeel te maken van het dagelijks leven. Voel je welkom voor een kennismaking.