uit je schaduw
in je licht
burn-out preventie of als je er middenin zit
cursus van 3 bijeenkomsten + individuele systeem coachsessie
samen op zoek naar jouw essentie om mee te mogen verbinden - Reset jezelf - Effectief en diepgaand
Soms bereik je een punt in je leven waarop de manieren waarop je het altijd deed, simpelweg niet meer werken. Het voelt alsof je in een schaduw staat, zoekend naar een uitgang die je nog niet kunt zien.
Dit zijn de momenten van transformatie. Een uitnodiging om stil te staan bij wat er werkelijk in je leeft en welke patronen je onbewust met je meedraagt uit het verleden.
In deze cursus creëren we de bedding om deze schaduwkanten te ontmoeten, zodat er weer ruimte ontstaat voor jouw eigen licht en essentie.
Voor jou, als je:
Burned-out bent
of overspannenheid ervaart
Je worstelt met bij jezelf blijven nu je moeder bent geworden (matrescentie)
Oude patronen wilt doorbreken
Verlangt naar rust en essentie
Opnieuw wilt leren luisteren naar je lichaam
Je hoeft niets voor te bereiden; alleen een open houding en de bereidheid om te kijken naar wat er is, zijn voldoende.
Wat kun je verwachten?
Drie diepgaande dagdelen in een intieme groep (min. 5, max. 10 deelnemers) waarin we werken met meditatie, lichaamswerk, systemische oefeningen en creatieve expressie. Daarnaast ontvang je een extra individuele coachsessie voor persoonlijke verdieping.
.jpg)
Jouw plek innemen
Krijg inzicht in de onzichtbare patronen binnen jouw systemen. We onderzoeken hoe je steviger op je eigen plek kunt gaan staan, zodat energie weer vrij kan stromen in je leven en relaties.
Jouw vuur ontdekken
Verbind je met je diepste verlangens en kwaliteiten. We ontdekken waar jouw energie van gaat branden. Na deze dag kun je beter luisteren naar je innerlijke kompas en keuzes maken die echt bij je passen.
Verlies, loslaten en ruimte maken
Transformeer pijn en verlies in vruchtbare grond voor groei. We maken bewust ruimte voor het nieuwe door dat wat niet meer dient met respect los te laten. Een proces van diepe vernieuwing en essentie.
Wat levert het je op?
De 7 voordelen
01.
Innerlijke rust
Vind een diepe staat van ontspanning en leer hoe je deze rust kunt bewaren in de hectiek van alledag.
02.
Diepere verbinding met je lichaam
Leer luisteren naar de signalen van je lichaam en vertrouw op je fysieke intuïtie voor betere keuzes.
03.
Inzicht in patronen
Ontdek welke onbewuste systemische patronen je tegenhouden en hoe je deze kunt transformeren naar kracht.
04.
Authentieke kracht
Sta steviger in je eigen plek en handel vanuit je essentie in plaats van vanuit aanpassing aan anderen.
05.
Creativiteit & inspiratie
Maak ruimte vrij in je geest voor nieuwe ideeën, creatieve flow en frisse perspectieven op je leven.
06.
Verbindende communicatie
Communiceer vanuit een plek van verbinding en openheid naar je omgeving en dierbaren.
07.
Leiderschap dat klopt met wie jij bent
Geef leiding aan je eigen leven en keuzes op een manier die volledig in lijn ligt met jouw waarden.
Reset Workshop
Uit je Schaduw In je Licht
Duur: 3x 3 uur + individuele systeem sessie
€ 495
Deze cursus is een uitnodiging voor een diepgaande innerlijke reis. Een weg die je voert van de schaduwen van het verleden naar het heldere licht van jouw essentie. Samen creëren we de ruimte om los te laten wat niet meer dient en te verbinden met wie je in de kern werkelijk bent.