Matrescentie Cursus
8 sessies – navigeer de transitie naar jouw moederschap
Ontdek de diepe psychologische en fysieke transformatie van matrescentie. Tijdens deze 8-weekse reis combineren we kennis, yoga en reflectie voor een bewuste start van jouw leven als nieuwe moeder.
De Methode
In dit 8-weekse traject staat de psychologische en emotionele transformatie centraal: matrescentie. Met een intieme groep duiken we in de complexiteit van moeder worden. Door een krachtige mix van educatie over het moederbrein, systemisch werk, yogatherapie en mindfulness, leggen we de basis voor jouw nieuwe identiteit en een diepe emotionele veerkracht in je dagelijkse leven.
Door de transitie naar moederschap te begrijpen als een biologisch en sociaal proces, leer je de veranderingen in jezelf te omarmen. We gebruiken systemische inzichten om rust te vinden in je nieuwe rol en versterken de band met je baby door lichaamsgericht werk. Een wetenschappelijk onderbouwde en zachte landing in de bijzondere wereld van het moderne moederschap.
Jouw Transformatie
Bewust Besef
- Begrijp de enorme hormonale en neurale veranderingen die matrescentie met zich brengt.
Mentaal Welzijn
- Ontwikkel een gezonde mindset en verminder onzekerheid over je nieuwe identiteit.
Nieuwe Balans
- Vind evenwicht tussen de vrouw die je was en de moeder die je aan het worden bent nu.
Sterke Band
- Creëer een veilige hechting door bewust aanwezig te zijn bij jezelf en bij je kindje.
Lichaamswerk
- Gebruik yoga en ademhaling om de fysieke transitie van matrescentie te ondersteunen.
Community
- Vind herkenning en steun bij andere vrouwen die ook door deze grote transitie gaan.
Zelfcompassie
- Leer met zachtheid kijken naar je eigen proces tijdens deze intensieve levensfase.
Reis van 8 Sessies
Week 1
Wat is Matrescentie?
Inzicht in de transitie en het erkennen van de enorme verandering die je nu doormaakt als vrouw.
Week 2
Het Moederbrein
Educatie over neurologische veranderingen en de impact op je emoties en focus.
Week 3
Identiteitsverlies
Ruimte maken voor het afscheid van je 'oude zelf' om je nieuwe rol volledig te omarmen.
Week 4
Lichamelijke Transitie
Yoga en mindfulness gericht op het accepteren van je veranderende lichaam en kracht.
Week 5
Systemische Plek
Onderzoek naar jouw positie binnen je familie en hoe dit je moederschap vormgeeft.
Week 6
Emotionele Regie
Technieken om om te gaan met de intensiteit van ambivalente gevoelens in het moederschap.
Week 7
Hechting & Vertrouwen
Verdiepen van de verbinding met je kindje vanuit rust en innerlijk zelfvertrouwen.
Week 8
Integratie & Toekomst
Het verankeren van je nieuwe identiteit en een blik vooruit op je leven na de bevalling.
Prijs
€595,- (incl. BTW) (voor bedrijven excl. BTW)
Tijd
7 lessen van 120 min
indivduele sessie op afspraak
Grootte
Kleine groep (max. 12 moeders)
Opmerking
Geschikt vanaf 3 maanden na je bevalling. Let op: dit is een coachingstraject gericht op groei, geen vervanging voor klinische therapie bij ernstige postpartum depressie of psychische stoornissen.
Matrescentie is een geboorte op zich. Start vandaag je bewuste reis in het moederschap.
Aanbod Matrescentie
Zwangerschapscursus Zwanger in Verbinding
8 weekse diepgang
_edited.jpg)
Matrescentiecursus Moederschap in Verbinding
8 weekse diepgang