1-op-1 traject
Je wilt vertrouwen voelen van binnenuit in je nieuwe levensfase. Vertrouwen op jouw keuzes zonder van alles te moeten dragen. Als je blijft hangen in herhaling, ballast voelt, en je gedrag ziet bij je kind dat moeilijk te verklaren is dan kan het zo zijn dat het een systeem dynamiek is.
Wil je meer rust in je lijf & hoofd. Ik geef je verdiepende individuele begeleiding waarin je weer in je kracht wordt gezet, in verbinding met jouw lichaam, in jouw tempo, met ruimte voor alles wat er is.
Bij overspannen zijn, burn-out, gebrek aan motivatie, blijheid, het vinden van passend werk of als je je wilt verdiepen nu je moeder wordt of bent.
HERKENBAAR?
Voel je dat de verbinding met jezelf en je gezin onder druk staat? Herken je jezelf in de volgende punten?
- Je ervaart veel onrust in je lijf en je hoofd.
- Je bent vaak moe en hebt weinig energie over voor jezelf.
- Je reageert sneller geprikkeld op je kinderen dan je zou willen.
- Je hebt het gevoel dat je op de automatische piloot leeft.
- Je verlangt naar meer rust, diepgang en verbinding van binnenuit.
- Je hebt moeite met intimiteit, seksualiteit en je lichaam.
- Je gaat maar door maar voelt niet meer goed jezelf.
Wat een traject jou kan brengen en waar we samen mee aan de slag gaan:
Nervositeit & Ontspanning
Het kalmeren van je zenuwstelsel, zodat je meer rust ervaart en minder vanuit een overlevingsstand reageert.
Emotionele Veiligheid
Verdiepen van de verbinding met jezelf en je kind, gebaseerd op veiligheid en vertrouwen.
Patroonherkenning
Inzicht krijgen in belemmerende overtuigingen en patronen die mogelijk voortkomen uit je eigen verleden.
Lichaamsbewustzijn
Leren luisteren naar de signalen van je lichaam en de wijsheid die daarin besloten ligt.
Zelfvertrouwen & Kracht
Weer in je eigen kracht gaan staan, zodat je vanuit overvloed en bezieling kunt opvoeden.
Verdiepings traject
intake + 5 sessies – €895
Dit traject is voor jou als je een specifiek thema wil onderzoeken of behoefte hebt aan een kortere, krachtige impuls om weer in verbinding met jezelf te komen.
Transformatie
traject
intake + 8 sessies – €1350
Voor moeders die diepgaand willen transformeren. We nemen de tijd om patronen te doorbreken en een stevige basis van rust en vertrouwen te leggen.
Jaartraject
intake + 8 sessies + sessie met partner + 3 boostersessies – €2150
Een volledig jaar van begeleiding. We integreren de sessies in je dagelijks leven, inclusief partnerondersteuning en boostersessies met lichaamswerk om de twee maanden.
De kennismaking is telefonisch en duurt een kwartier. Een intake duurt 1,5 tot 2 uur. De sessies daarna duren 1,5 uur. Alle trajecten zijn te combineren met de workshop Uit je Schaduw in Je Licht. Twijfel je welk traject het beste bij je past? Laten we samen kijken wat nu nodig is. Zakelijk is mogelijk dan komt er 21% bij. De bedragen hierboven zijn voor particulieren en inclusief 21% btw.
Elke behandeling is maatwerk. We werken in jouw tempo en binnen jouw draagkracht, zodat de verandering werkelijk van binnenuit kan ontstaan.
Over mij
Wat deed ik mijn best om alles perfect en goed te laten zijn. Ik liep er keer op keer op leeg.
Als jong meisje ging ik met mijn moeder mee naar de verloskundige. Ik was de oudste van drie. En wat wilde ik graag moeder en verloskundige worden. Het liefst werken in Afrika. De vrouwen daar helpen. En naast al mijn dromen zag ik dagelijks de struggles van mijn eigen moeder. Hoe zorgzaam ze ook was. En wat wilde ik met al mijn liefde het zo goed doen voor haar. Ik wilde dat mijn moeder gelukkig was. Jarenlang hield ik dit in stand. Onbewust droeg ik een zware last en was ik mega loyaal. Na haar overlijden, kwam in mijn eerste burn-out terecht, op mijn 30e. Jarenlang ging al door met veel aangeleerde tools, maar zonder echt de ruimte en tijd te nemen voor mijn passies, denderde ik door en was ik onzeker om mijn plek echt in te nemen. En zo kwam ik in een tweede burn-out terecht kwam. En ik mij realiseerde wat ik aan het doen was. Doorgaan. Niet echt de tijd nemen. Beter, meer en best. Mijn dochters schudde mij wakker. Mijn werk dat niet liep. En niet luisteren naar wat ik het liefst doe. BAM! AU! In my face!