Studio de Verbinding biedt coaching en begeleiding voor zwangeren en moeders. De focus is op meer rust, vertrouwen, zelfliefde en verbinding met zichzelf en haar kind en partner.

De 1-1 sessies zijn gericht op vrouwen die zwanger zijn en in het moederschap zitten. Veelal met jongere kinderen. De sessies zijn helpend om ontspanning, richting en ondersteuning te ervaren in deze nieuwe levensfase.

"Moederschap in Verbinding" is een term die ik veelal gebruik voor het verbonden voelen met jezelf in deze intense periode van je leven. Ondertussen wordt er van je verwacht dat je mee blijft doen op werk, sociaal leven en in je relatie. Dit terwijl er zoveel in je verandert. Er over praten, je onzekerheden delen, je ballasten uit je familiesysteem. Je neemt het allemaal mee. We kijken vooral hoe je je nieuwe jij in haar kracht kan zetten en blijven.

Ben je een moederschapscoach of een psycholoog?Ik studeerde Klinische Psychologie en Communicatiewetenschap aan de Universiteit van Amsterdam, daarna werktte ik meer dan 20 jaar in het hoger onderwijs. Wat ik bij Studio de Verbinding doe, is geen behandeling maar begeleiding: praktische coaching bij de gevolgen van matresecentie, zoals ballast vanuit je eigen familie, zelfvertrouwen, richting, relatie, je kind, grenzen, perfectionisme en ontspanning. Ik combineer dit met je fysieke gedeelte. Want je lichaam spreekt en geeft antwoord.

Ja, Studio de Verbinding bied ook zwangerschapsyoga. Prive of online. De privesessies gaan ia een strippenkaart. Deze strippenkaart is 5 sessies voor 1095 euro, 1 op 1. Een sessie duurt 90 minuten en is bij jou thuis. Inclusief voorrijdkosten. Alleen in Haarlem, Bloemendaal en Aerdenhout. De online sessies worden aangeboden op aangegeven tijden op de website. Je betaalt vooraf om deel te nemen aan de online sessie. Deze sessie duurt 60 minuten. Hier wordt binnenkort bekend gemaakt wanneer het start. Je kan vanuit over heel de wereld mee doen. Er is vooraf een gezamenlijk start moment waarbij iedereen aangeeft hoe het gaat.

Ja, Studio de Verbinding bied ook zwangerschapsyoga en postnatale yoga online. De online sessies worden aangeboden op aangegeven tijden op de website. Je betaalt vooraf om deel te nemen aan de online sessie. Deze sessie duurt 60 minuten. Hier wordt binnenkort bekend gemaakt wanneer het start. Je kan vanuit over heel de wereld mee doen. Er is vooraf een gezamenlijk start moment waarbij iedereen aangeeft hoe het gaat. Je ziet de deelnemers, zodat er gezamenlijk contact is.

Zwanger zijn is een mooi en intens proces waarin veel verandert op lichamelijk, hormonaal, mentaal, en emotioneel gebied. Je maakt op verschillende manieren ruimte voor een kindje. In dit proces is het van belang om goed voor jezelf te zorgen. Een goede conditie van zowel lichaam als geest, vormt de beste voorbereiding op zowel je bevalling als de eerste tijd erna (de post partum tijd).Voor veel zwangeren is het lastig om voorbij de bevalling te kijken. Echter, (opnieuw) moeder worden kan een van de meest veranderende fases inluiden van je leven. Deze cursus kan op meerdere manieren ondersteunend werken voor je transitie naar het moederschap. Het geeft je de kans om op een bewuste manier je, zowel fysiek, mentaal als emotioneel, voor te bereiden op de bevalling, én op de tijd erna. De eerste 6 weken met je kleintje, een periode die notoir te weinig aandacht krijgt, kan naast heel bijzonder, ook veeleisend en intens zijn vanwege de (ingrijpende) veranderingen binnenin jezelf en in je leven.

Ontdek de diepe psychologische en fysieke transformatie van matrescentie.Tijdens deze reis combineren we kennis, yoga en reflectie voor een bewuste start van jouw leven als nieuwe moeder.Voorkom of ga je overspannenheid dieper aan. Of wil je herstellen van een burnout. Want waarom jij wel en de ander niet?De eerste zeven jaar zijn essentieel voor de ontwikkeling en hechting van je kind. Wat heb jij nodig als moeder om volwaardig aanwezig te zijn?